حرية تعبير موسيقية تتعرض للانتهاك حول العالم في مناطق عديدة، ولكن الفنان المصري "رامي عصام" والفنانة الإيرانية "فرزانه ضامن" يرفضان التزام الصمت، ويشاركان مجلس الموسيقى العالمية تجاربهما مع الحظر والرقابة. كريستينا بوراك والتفاصيل.المزيد
أهم النصائح: شرب الماء بكثرة ما بين فترتي المغرب أي الإفطار، وصولا للإمساك وقت الفجر وتناول الخضروات والفواكه الطازجة وتجنب المشروبات، التي تحتوي على الكافيين مثل القهوة، وتجنب تناول المشروبات الغازية بأنواعها.
